ブログでメモるφ(.. )

昨日の「はなまるマーケット」・とくまるのコーナーは「フェイササイズ」。
1週間で効果が期待できると聞いて、私も顔の筋トレを始めることにしました。

最近、写真を見ても鏡を見ても、明らかに老化が顔に表れてきました。
今1番気になっている点は、たるみ。
目尻が下がり、口角も下がり、アゴもたるんで・・・。
これじゃいけないと思って、美容院で勧められた専用のクリームで朝晩マッサージ。
そして番組で見た筋トレに挑戦。

1．上まぶたの力だけで目を大きく開ける。（30回）
2．人差し指を目尻、中指を眉間の上に置き、目をぎゅっと閉じて、ゆるめる。（10回）
3．口を「Ｏ」の形にしてから歯を見せて大きく開ける。（30回）
4．口をアイーン！という形にし、両手を鎖骨の上に乗せ顔を上下する。

筋トレしている姿はちょっと人には見せられないけど、
口角が少し上がるような気がします(^^)v
でもジュビロが負けると、への字に逆戻りしちゃうかも。