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2006/09/14

顔の筋トレ

昨日の「はなまるマーケット」・とくまるのコーナーは「フェイササイズ」。
1週間で効果が期待できると聞いて、私も顔の筋トレを始めることにしました。

最近、写真を見ても鏡を見ても、明らかに老化が顔に表れてきました。
今1番気になっている点は、たるみ。
目尻が下がり、口角も下がり、アゴもたるんで・・・。
これじゃいけないと思って、美容院で勧められた専用のクリームで朝晩マッサージ。
そして番組で見た筋トレに挑戦。

1.上まぶたの力だけで目を大きく開ける。(30回)
2.人差し指を目尻、中指を眉間の上に置き、目をぎゅっと閉じて、ゆるめる。(10回)
3.口を「O」の形にしてから歯を見せて大きく開ける。(30回)
4.口をアイーン!という形にし、両手を鎖骨の上に乗せ顔を上下する。

筋トレしている姿はちょっと人には見せられないけど、
口角が少し上がるような気がします(^^)v
でもジュビロが負けると、への字に逆戻りしちゃうかも。

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» はなまるマーケット [気になる言葉]
はなまるマーケットは、TBS系列で月曜日から金曜日の午前8:30 - 9:55の時間帯に放送されている全国ネットの生活情報番組。略称ははなまる。 [続きを読む]

受信: 2006/09/16 15:48

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